【活動】かけっこ教室 （九条スポーツセンター）
来週は、晴れの場合は外、雨の場合は体育館で活動します。中、外、両方の準備をお願いします。
・体調がすぐれない場合や咳や鼻水の症状がある場合は参加を控えて下さい。
・集合して活動が始まるまでは、必ずマスクの着用をお願いします。（軽い運動の際は、マスク着用して行います）
・練習前、練習後に手洗い、アルコール消毒を行います。忘れずにタオルを持参して下さい。
年長〜3年生 3名
・体操
・大縄跳び
・玉入れ
・コーン置き
ウォーミングアップで、いつもと違う大縄跳びをしました。普通に跳ぶのは、みんな上手になったので、少しずつ難しくしていきましたが、上手に出来ましたね。玉入れも2人でペアになり、工夫したり、指示したりと協力してできましたね！
4年生〜6年生 4名
・体操、動的ストレッチ
・外周走
・バウンディング、ホッピング
・玉入れ
・サイコロ補強
・静的ストレッチ
今日は、ストレッチについて少し説明しました。運動前と運動後、どの様なストレッチがむいているのか覚えましたか？普段は、コーチが指示しているだけですが…なぜ今、それをするのかが理解できれば、これからの練習にいきてきますね。