体育館の中は、熱がこもりやすくジメジメしているので…水筒、タオル、着替えなど忘れずに持ってきて下さい!!
小学1〜3年生クラス
アニマルウォークは、全身を使ったトレーニングで難しい動きもあります。
コーチの説明を良く聞いて、できなくても丁寧にやってみる事が大事ですよ!
今週の宿題もお家の人と一緒に練習してきて下さいね。
わからない事は、いつでも質問して下さい。
本日のレッスン
- 体操
- ドンじゃんけん
- 動きづくり、アニマルウォーク
- コーン集め
- リレー
小学4〜6年生
人数も増えてきて、嬉しいですね!
今日の練習では、コーチの言った事だけではなく、自分達でどうしたら上手くいくか、勝てるかなどと考えて話し合いながら練習する姿が沢山見られました。
特に大縄跳びの跳ぶ順番を入れ替えて練習したら、みんなとっても上手になりました!
これからもみんなで、どんどんアイディアを出しあって、みんなで上手く、速くなっていきましょう!
本日のレッスン
- jog、体操
- 大縄跳び
- 動き作り
- ミニハードル
- お宝探し
- 1周走&リレー